wszystko o wszystkim

Klucz do twojej mocy

indeks1
Sekret Twojej siły

Co w takim razie działa? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o własną wagę. Wyszło na jaw, że nadprogramowa ilość kilogramów w postaci tłuszczyku sprzyja spadaniu ilości testosteronu we krwi. I na odwrót – obniżenie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje podwyższenie poziomu testosteronu, a co za tym idzie, większe libido. Nie przesadź jednak w drugą stronę – tłuszcze to istotne substancje odżywcze, których funkcja polega między innymi na współtworzeniu paru hormonów, przykładowo… testosteronu. Rozciągnięte w czasie albo częste głodówki czy totalne
cialis
usunięcie wszelakiego rodzaju tłuszczów z diety, mimo niskiej albo prawidłowej masy ciała również może ujemnie wpłynąć na ilość tego hormonu.

Zdrowe serce – zdrowy seks

Działaj wedle zasady „to, co słuszne dla mojego serca, jest właściwe dla mojego penisa”. Zbyt obfite spożycie tłuszczów zwierzęcych oraz cholesterolu wspiera odkładanie się złogów w naczyniach krwionośnych. Stąd zmniejsza się ich średnica, a w ślad za tym – transfer krwi. Ponieważ erekcja polega na zapełnieniu ciał jamistych prącia krwią, nie trzeba chyba pisać jaki będzie skutek, kiedy tej krwi do omawianego narządu dopłynie za mało. Wszystko jest dla ludzi, jednak, jeśli chcesz zatrzymać pełnię sił seksualnych, swoje ukochane „męskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, kamagra w zelu
kiełbasę, tłuste mielone czy boczek w przeróżnej postaci zostaw na szczególne okazje. W zamian za to zaprzyjaźnij się z warzywami (mają dużo błonnika, który pozytywnie wpływa na obniżenie ilości cholesterolu we krwi), wybieraj chude mięso oraz chudy nabiał, nie objadaj się każdego dnia żółtym serem.

Proste? To do działania, a raczej do sypialni!

Apetyt seksualny zależy w zasadzie od naszego nastawienia – jeśli mamy motywację do wykonania zbliżenia, przynosi nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to istotne nie tylko dla dziewczyn!), cenieni przez partnerkę a sama działalność seksualna jest identyczna z naszymi upodobaniami, prawdopodobnie nic nie będzie przeszkodą żeby czerpać z niej jak największą przyjemność. Jednakże popęd seksualny, choć jest sprawą ducha, uwarunkowany jest również od potencjału ciała. tadalis
W takim razie poza troską o odpowiednią oprawę zbliżenia, wskazane jest 6749-6607-ico-wu.jpgprzygotować zawczasu swoje ciało, aby sprostało wyzwaniom, które pragniemy przed nim postawić. Podstawa to sen, ruch, zdrowa odżywianie i odrzucenie używek (picie zbyt dużej ilości kawy albo piwa działa bardzo ujemnie na możliwości erekcji, nie istnieje także coś takiego jak bezpieczna liczba wypalanych papierosów – każda liczba szkodzi twojej sprawności seksualnej!).

Poza wypunktowanymi w artykule wskazówkami, każdy z nas jest w stanie wymienić parę własnych, które sprawiają, że apetyt seksualny rośnie. Czy jest to nasz ukochany typ odpoczynku, masaż, gorąca kąpiel: próbowanie smacznego i wymyślnego dania; miło i spokojnie lub żywiołowo oraz ekscytująco spędzony dzień, oczekiwanie na realizację fantazji erotycznej uzgodnionej wcześniej z partnerką… Nieważne jaki mamy sposób na zrelaksowanie się i bycie tu i teraz z partnerem/partnerką, ważne aby go nie zaniedbywać!
wiecej tutaj viagra cena